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绑定手机号到头条（以今日头条为例）的步骤如下。

1、打开今日头条APP，点击右下角的“我的”选项。

2、在我的页面里，点击右上方的设置图标。

3、在设置页面中，找到并点击“账号与安全”选项。

4、在账号与安全页面里，选择“手机认证”。

5、进入手机认证页面后，输入手机号获取验证码，填写验证码后，即可完成手机号绑定。

按照上述步骤操作后，手机号就已经成功绑定到头条账号了，如果操作中有任何困难，可以联系头条的客服寻求帮助。